【図解でわかる心理学】青年期：アイデンティティ・孤独感・モラトリアム

導入

青年期は、子どもから大人へと移行する重要な時期です。
本記事では、青年期における心理的特徴や課題を、代表的な理論とともに整理し、図解でわかりやすく紹介します。

青年期は、児童期から成人期への移行期間であり、親に依存する子どもから、自立した大人へと変わるための試行錯誤の時期です。

かつては 12〜22歳程度 とされていましたが、現代では以下の要因から およそ20年（12〜32歳頃） に広がっていると考えられます。

マーカスとニューリアスは、青年期を特徴づける概念として 可能自己（Possible Selves） を提唱しました。

可能自己には3つのタイプがあります：

榎本は、青年期に特徴的な孤独感を以下の6つに分類しました。

青年期の主要課題は 「アイデンティティ（自我同一性）の確立」 です。
自分の価値観や信念に基づき、「自分がどう生きるか」 を選び取っていくプロセスです。

ただしこれに失敗すると アイデンティティ拡散 に陥りやすくなります。
例：やりたいことがわからない／目的のない生活が長引く

エリクソンは、青年期を 「社会心理的モラトリアム」 と呼びました。
これは社会的責任から一時的に解放され、さまざまな役割を試す「猶予期間」を意味します。

例：

青年期は、可能性に満ちつつも、不安や孤独、葛藤が強まる過渡期です。
心理学を通してこの時期を見直すことで、自己理解が深まり、前向きに未来を描けるヒントが得られるでしょう。