心理学勉強記録

このブログは、心理学を学んでいる私が、日々のテキストを自分なりに解釈しながらアウトプットしていく記録です。 主に自分自身の復習用として作成していますが、心理学に興味のある方、これから学び始める方にとっても、何かしら参考になる部分があれば幸いです。

【臨床心理学入門23】ヒューマニスティックアプローチ①──ゲシュタルト療法

1.発展の軌跡

 

ゲシュタルト療法は フリッツ・パールズ(Fritz Perls) によって創始されました。

パールズはベルリンで生まれ、医学を学んだのち、戦後アメリカに移住。ニューヨークやカリフォルニアで研究所を設立し、晩年はカナダでコミュニティ作りに取り組みました。

 

パールズに影響を与えた人物や思想には以下があります。

 

ウィルヘルム・ライヒ:感情と身体を重視し、「性格の鎧」として慢性的な身体緊張を指摘。ノンバーバル行動への注目はゲシュタルト療法に大きく取り入れられた。

 

クルト・レヴィン:ゲシュタルト心理学。人は部分ではなく全体を知覚し、知覚は主体的・創造的であるという考え。

 

実存主義やサイコドラマ:人間存在の在り方や体験的演技法が取り入れられた。

 

 

パールズ自身の面接スタイルは、

 

長所:ひらめき・洞察力・カリスマ性

 

短所:操作的・挑発的・攻撃的

と評価が分かれます。のちには 共感的な対話重視のスタイル へと変化しました。

 

 

 

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2.ゲシュタルト療法の人間観

 

中心概念は 「気づき(awareness)」と「接触(contact)」 です。

 

気づき:

クライエントが、自分の五感、言語表現、姿勢、欲求に「今ここ」で気づくことを重視。

→ 欲求を自覚し、それを満たす環境に気づくことが成長の回復につながる。

 

図と地の理論(ゲシュタルト心理学の応用):

人は欲求を「図」として意識するが、それを完了しないと次の「地」にある欲求に進めない。

神経症の人は「未完了の体験」にとらわれ、現在の接触を妨害される。

→ 過去の体験を再体験し、完了させることが必要になる。

 

接触

個人と他者・対象との間の境界が明確になることで成立。

境界が曖昧だと、欲求が満たされず問題が生じる。

 

 

接触の阻害パターンには以下があります:

 

1. 取り入れ:無批判に価値観を受け入れる

 

 

2. 投影:自分の一部を他者や外界のせいにする

 

 

3. 反転:他者にしたいことを自分にしてしまう

 

 

4. 回避:接触を避ける

 

 

5. 融合:自己と他者の境界が不明瞭になる

 

 

 

これらを克服し、「汝―汝」関係(真の出会い) を回復することが治療目標となります。

パールズは「治癒は出会いから起こる」と述べています。

 

 

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まとめ

 

ゲシュタルト療法は、「いま・ここ」での気づきと、他者との真の接触を通じて自己を統合していくアプローチです。挑発的なスタイルで始まったものの、現在は共感的な対話へと展開し、人間理解と治療の大きな柱の一つとなっています。

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