心理学勉強記録

このブログは、心理学を学んでいる私が、日々のテキストを自分なりに解釈しながらアウトプットしていく記録です。 主に自分自身の復習用として作成していますが、心理学に興味のある方、これから学び始める方にとっても、何かしら参考になる部分があれば幸いです。

【図解】キャリア形成と心理 ― フリーターの心理から考える

1. フリーター心理の2つの特徴

🐰 モラトリアム的心理

  • 決断を保留して「とりあえず」続けてしまう

  • 背景には「アイデンティティ確立」の課題

🐼 やりたいこと思考

  • 興味や関心を優先して仕事を選ぶ

  • 自由度は高いが、軸がぶれやすい

     


2. キャリア観の2つの視点

🐢 静的視点

  • 性格・適性で「決められたレール」に従う

🐿 動的視点

  • 経験を重ねて変化・成長を前提に進む

  • VUCA時代はこちらが重要 


3. 自由なキャリアの光と影

🦊

  • 自分で選べる

  • 主体的に進める

🐻

  • 選択肢が多すぎて迷いやすい

  • 失敗=自己責任という重圧


4. クランボルツの計画的偶発性理論(5つの力)

🐦 好奇心
🐕 粘り強さ
🐙 柔軟性
🐧 楽観性
🐯 冒険心

👉 偶然をチャンスに変えるスキル


5. キャリアを支える6つの因子

🐬 未知への挑戦
🐴 達成動機
🦉 構想力
🐱 未来への信頼
🐢 過去の受容
🐻 ネットワーク力

👉 キャリアの基盤を強める力




まとめ

🐾 キャリアは「自分で選ぶ」時代。

  • 自由と責任はセット

  • 心理学を使って「価値観・過去・未来」を整理しよう

  • 少しずつ自分のキャリア軸が見えてくる